+7 (920) 652-46-62

14.02.2017 12:05

Как выбрать и купить протеин.

Сейчас в магазинах спортивного питания представлено так много различных спортивных добавок, что у новичка глаза просто разбегаются. Как же сделать выбор? Данная статья посвящена выбору протеина, хотя ее некоторые принципы применимы и к другим добавкам.

На что следует обращать внимание:


1. При выборе протеина смотрите на состав, а не на популярность бренда и/или степень представленности в магазине.

2. В хорошем протеине количество белка на порцию должно быть не менее 20 грамм, а в процентном соотношении не менее 60%.

3. Будет плюсом, если в составе присутствуют BCAA, глютамин и витамины.

4. Углеводов на порцию должно быть не более 5-7 грамм. Однако, если вы целенаправленно набираете общую массу, то на количество углеводов именно в протеине можно не обращать внимания.

5. Если есть возможность приобрести небольшую упаковку или одну порцию- смело покупайте. Так вы сможете попробовать конкретный вкус, проверить усваиваемость и растворимость.

У нас Вы можете купить протеин с различным составом и подходящий для разных целей.

07 июля 2018, 11:58

Витамины: все знают, что нужны, но не знают, зачем?

Сейчас в мире не найти человека, который бы не слышал про витамины и их положительное влияние на наш организм. По телевидению крутится множество ярких реклам, и, зайдя в аптеку, вы сразу увидите большой стеллаж с мультивитаминными комплексами на любой вкус и любой кошелек: для детей, пенсионеров, мужчин, женщин, школьников, для роста волос, укрепления костей и так далее. Если вы покупаете средства от простуды, вам обязательно напомнят про аскорбиновую кислоту, а летом мы поедаем большое...

Все новости
Оформить заказ
Корзина 0 0 р.